В связи с устойчивой морозной погодой спасатели рекомендует гражданам особенно внимательно относиться к своему здоровью, сократить пребывание на улице, отказаться от дальних поездок и следить за пожарной безопасностью.

Основные симптомы переохлаждения — озноб, побледнение и посинение кожи, острая боль в пальцах рук и ног. При длительном переохлаждении может возникнуть обморожение: чаще всего повреждаются уши, кисти рук, стопы, нос. При первой степени обморожения кожа бледнеет, снижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек. При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок и на ее поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью.

Важно придерживаться ряда простых правил для сохранения здоровья:

— Сократите пребывание на морозе и без острой необходимости не выходите на улицу. Особенно это касается маленьких детей и пожилых людей. Не отправляйтесь на природу, отдых на открытой местности, пока не сойдут морозы;

— Тщательно подбирайте гардероб. Надевайте термобелье, удобную просторную одежду и обувь, тесная способствует ухудшению кровообращения и быстрому замерзанию. Обязательно носите головные уборы, закрывающие уши и голову — одного капюшона недостаточно;

— Не употребляйте алкогольные напитки. Огромное заблуждение, что алкоголь помогает согреться. На самом деле происходят высокая потеря тепла, а также значительное снижение внимания и бдительности;

— Не выходите на улицу сразу после душа или бани, в сырой одежде и с мокрой головой;

— Если все-таки собирайтесь в дальнюю прогулку или поездку, возьмите с собой термос с чаем и бутерброды;

— При первых признаках обморожения зайдите в ближайшее теплое помещение. Согрейте охлажденные участки до покраснения теплыми руками, легким массажем, растиранием, дыханием;

— При признаках глубокого обморожения наложите на пораженную поверхность теплоизолирующую повязку. Выпейте горячего чаю и примите обезболивающее. Вызовите врача.

Кроме того, одной из неприятных ситуаций для автолюбителей и пассажиров может стать заглохший двигатель в пути. Рекомендуем перед поездкой позаботиться о теплоизоляции кузова и капота, проверить работу всех систем машины, запастись топливом, утеплить сидения. В багажник положите теплые вещи, стеганые одеяла и покрывала для окон, лопату, свечи.

Обязательно соблюдайте требования пожарной безопасности в быту. Особое внимание должно уделяться печному отоплению, включенным электроприборам. Будьте осторожны в обращении с открытым огнем.

 В случае возникновения происшествий незамедлительно звоните по номерам 101 или 112.

Дополнительная информация для СМИ по телефону: 8 (3902) 305-682, Ирина Макарова (пресс-секретарь).