Врачи Хакасии: соль – один из главных союзников повышенного давления
Соль имеет жизненно важное значение. Нельзя отказываться от нее вовсе, так как она стимулирует пищеварение и усвоение организмом питательных веществ.
Натрий – обеспечивает поддержание водного и кислотно-щелочного баланса, передачу нервных импульсов, мышечные сокращения.
Хлор – синтез соляной кислоты (составляющая желудочного сока ⇒ оптимальная кислотность в желудке ⇒ нормальное переваривание белков).
Следует помнить о том, что соль – один из главных союзников повышенного давления. При ее избытке возможны осложнения. Максимальная норма соли – 5 г в день (не более 1 ч.л.).
Нежелательные последствия при неконтролируемом употреблении соли:
– препятствует расщеплению собственных жиров, способствует набору веса;
– нестабильность уровня АД (артериальная гипертензия);
– повышенный холестерин крови. Отложение холестерина на рыхлых стенках сосудов (формирование атеросклеротической бляшки), может способствовать образованию тромба (инсульт, тромбоэмболия легочной артерии);
– усиленное вымывание кальция из организма (хрупкость костей);
– нарушение работы нервной системы;
– нарушение зубной эмали.
Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Хакасия
Подборка новостей по тегам
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |