Болезнь Альцгеймера — тема, которая волнует многих, ведь это заболевание встречается довольно часто и связано с потерей памяти и умственных способностей. 

Это прогрессирующее неврологическое заболевание, которое является наиболее распространённой формой деменции и преимущественно поражает пожилых людей. Она характеризуется гибелью нервных клеток в головном мозге, что приводит к постепенному ухудшению когнитивных функций, таких как память, мышление, способность к обучению и ориентация в пространстве. 

Начинается всё с лёгких забывчивостей: «Куда я положил ключи?», «Как зовут того знакомого?» – ситуации, знакомые многим. Но если эти моменты становятся частыми, если человек начинает путаться в простых вещах или терять ориентацию, это повод задуматься и обратиться к специалистам. 

Несмотря на всю серьёзность болезни, есть множество способов поддержать свой мозг и попробовать избежать появление болезни. Полезные рекомендации дают сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Двигайтесь. Регулярные прогулки, утренняя зарядка или йога не только укрепляют тело, но и стимулируют работу мозга, улучшая кровоснабжение и обмен веществ.

Развивайте ум. Читайте книги, решайте головоломки, учите новые слова или пробуйте что-то новое. Это как фитнес, но для мозга.

Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, рыбы и орехов – эти продукты содержат вещества, которые помогают защитить мозг и противостоять старению. При этом старайтесь избегать чрезмерно жирных блюд, углеводов, сахара. Потому что повышенный уровень холестерина крайне вреден для тканей мозга. И часто становится причиной одного из вариантов энцефалопатии, отягощающей течение Альцгеймера. 

- Несмотря на то что на сегодняшний день не существует лекарства, полностью излечивающего болезнь Альцгеймера, современная медицина предлагает медикаментозные методы, позволяющие замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов. Важное значение имеет психосоциальная поддержка – помощь пациентам и их близким в адаптации к изменениям, вызванным болезнью, включая консультирование и обучение методам ухода. Комфортная и безопасная среда для больного способствует сохранению максимально возможного уровня самостоятельности и снижает психологический дискомфорт, — говорят сотрудники подведомственного учреждения Минздрава Хакасии. 

В конечном итоге, болезнь Альцгеймера — это повод быть внимательнее к себе и своим близким, ценить моменты, когда ум ещё ясен и память помогает жить полноценно. Забота о мозге – это забота о качестве жизни.

Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Хакасия

Социальные сети и каналы Минздрава Хакасии:

Вконтакте

Одноклассники

Телеграм

Дзен